В книге 'Поток: психология оптимального переживания' Михай Чиксентмихайи приведен алгоритм появления радости и счастья в жизни каждого человека. Автор называет такую деятельностью потоком. В книге рассмотрены всевозможные деятельности человека: от прогулки до семейных отношений и дружбы. Каждая деятельность описывается с точки зрения условий для счастливого их проживания. Книга отличная, если вам важно понимать, как и почему происходит именно так, а не наоборот.